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Julia Simon
Bien vivre le quatrième trimestre au naturel
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Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions
naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre
accouchement ! Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido,
réappropriation de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs
mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des
outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour
lutter contre la fatigue et les inconforts. Julia Simon, spécialiste en
périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions
naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes...
FIRST
SKU:9782412048214